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最新更新日：’07/10/02 �� 掲載日                    タ　イ　ト　ル 1 ’05/09/12 プログラム・デザインとは何か？(1) 2 ’05/09/12 プログラム・デザインとは何か？（２）―トレーニングの原則との関係― 3 ’05/10/05 プログラム・デザインの全体的な作業手順 4 ’05/10/20 ニーズ分析（１）スポーツ活動の特性分析 5 ’05/11/09 ニーズ分析（2）スポーツ活動の生理学的特性の分析　 5 ’05/11/21 ニーズ分析（3）スポーツ医学的特性の分析 7 ’05/12/08 個人特性分析（１）トレーニング歴・競技歴・障害歴の調査   8 ’05/12/19 個人特性分析（２）測定と評価　　 9 ’06/01/31 目標設定　 10 ’06/02/17 プログラム変数を操作する　 11 ’06/03/07 エクササイズ種目の選択 （１） 12 ’06/07/24 エクササイズ種目の選択（2） 13 ’06/09/06 エクササイズ種目の配列 14 ’06/11/15 強度設定（１）強度設定法 15 ’06/12/08 強度設定（2）トレーニング目的と強度 16 ’07/03/22 量の設定　 17 ’07/04/24 強度と量の関係　 18 ’07/05/31 レスト・ピリオド　 19 ’07/07/13 頻度 20 ’07/10/02 プログラム変数に影響する要因 21 ピリオダイゼーション

■筆者プロフィール：長谷川裕（はせがわひろし）　 　　京都市生まれ、筑波大学体育専門学群卒業、広島大学大学院教育学研究課博士課程　　前期修了 　　広島大学付属中・高等学校教諭、米国ペンシルバニア州立大学　　スポーツ医学研究室客員研究員(1997〜1998） 　　【現在】　龍谷大学経営学部教授（同学スポーツサイエンスコース担当）、龍谷大学体育局サッカー部監督 　  名古屋グランパスエイト・コンディショニングアドバイザー(2004〜)、  元NSCAジャパン副理事長　CSCS＊D取得 　　日本トレーニング指導者協会（JATI）理事

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